SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • bardzo sluszne zachowanie luka ma chlop jaja zeby je.b.nac prawda w twarz... pieknie!!!jak to prawda co luk pisze to apeluje o dozywotni ban. b-50 rewelacja zreszta chyba nigdy slabo nie bylo a pamietam sporo fot. pat wiadomo ze klasa. marian to samo! nie ma lipy ,niby podlany a i tak kosa! powodzenia w startach. sam moze sie pokusze o debiut w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 19:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to zrobiłem po 4 powtórzenia w każdej serii, może mógłbym wycisnąć więcej, ale nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2020-09-13 14:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by sie mialo brac to co sie tu pisze na powaznie to kazdy by siedzial w kacie z fochem

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 01:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] my mamy szanować twoją religię skoro ty nie szanujesz mojego zdania? O co tu chodzi? Skąd się to bierze? Tak samo nazwij murzyna bambusem i nagle wielkie oburzenie ale jak on nazywa mnie białasem to jest git? Boisz się śmierci i tego, że Bóg cię skara za takie obrazki? więc skoro tak to jest niemiłosierny tak samo jak ludzie.. czyli jest [...]

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki ci bardzo biernol za pomoc tylko w tym sek jaki dać stack kreatynowy tyle tego teraz do wyboru do koloru ale który będzie najlepszy...?? wiecie jakiego mam po***anego brata czasem to aż płakać mi sie chce...pisze mi na gg czy przyjdę mu pomóc robic serie na klatę to mowie ze przyjdę zaczyna robic i wiecie ja asekuruje rękoma na wyrazie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak do niej nie pisałem... ja prawie w ogóle do niej nie pisałem, juz sie nawet zakładac z nim chciałem, ale on nie chciał... Najlepsze jest to, ze ta dziewczyna sie dostawiała do mnie u tego chłopaka na 18-stce, ale ja nie chciałem... a teraz jak bedą o mnie ploty chodzic to ja nie wiem... Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-20 15:46:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 15:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    El Bonzo10, po pierwsze miałem Abosliony i były ze skóry. Po drugie to że któreś buty są lepsze a któreś nie to jest moje zdanie, jak sam piszesz każdy ma inny gust i stope więc każdy też inaczej bedzie się czuł w tych samych butach. Ja pisząc swoje posty pisze ze to jest moje zdanie a nie że tak jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 08:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Pisze że do sportu jak i na ulice. Ale patrząc na nie to wydaje mi się że to podróby (są szyte a vapory chyba nie są szyte?).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 16:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłabym podobnie, jak pisze Kris. Ale... co się dzieje z obwodami przy tych 3tysiącach rośnie coś? Jak nie ma wielkiego progresu, to 3tys zostawiłabym w DNT, podbiłabym do 3200 w DT. I powalczyła o rekompozycję, bf jest na pewno powyżej 15%, niedaleko mu będzie do 20%, natomiast sylwetka poprawiła się znacznie, także możesz powalczyć o klatkę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2018-04-18 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłabym podobnie, jak pisze Kris. Ale... co się dzieje z obwodami przy tych 3tysiącach rośnie coś? Jak nie ma wielkiego progresu, to 3tys zostawiłabym w DNT, podbiłabym do 3200 w DT. I powalczyła o rekompozycję, bf jest na pewno powyżej 15%, niedaleko mu będzie do 20%, natomiast sylwetka poprawiła się znacznie, także możesz powalczyć o klatkę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2018-04-18 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wp*****laj mi się w życie i mnie nie umoralniaj, nie pouczaj mnie, bo jesteś na to za cienki. Nie życzę sobie, żebys dalej się udzielają w moim temacie, więc najłagodniej jak potrafię radzę Ci skończyć tą szopkę, a jak nie, to pisz mi na priv, umówimy się na rozmowę w cztery oczy. Powtarzam Ci, jak masz mi coś jeszcze do powiedzenia, to priv, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2024-04-07 01:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie thx Olokk .. ciekawa myśl Sog dla ciebie.O taka odp mi chodziło ;) corney:odpadnie na psychotestach jak taki animal jest <-- warto zapamietać ;)) nie wiedziałem że pisze sie po to posta zeby ktoś sie z niego nabijał .. queblo,wreszcie z sensem piszesz wole odp. Najpierw dostań sie do zwykłej policji. To wbrew pozorom wcale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2008-10-28 07:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli dodatkowo ćwiczę na siłowni?? Czy tak może być PON-TS(trening na siłowni)WT-B(bieganie)SR-TS CZW-B PIA-TS SOB-wolne(czy mogę jeszcze biegać w sobotę czy lepiej by było jak bym już odpuścił?) NIE-wolne Jeśli będę biegał 2 razy w tygodniu ,,minie cyklem (jeden tydzień)" to czy muszę biegać dwa tygodnie tym cyklem?? Gdyż pisze tam że [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo Ty nieuku!! kumpel nawet nie odpisuje jak piszę czy zdał haha http://www.youtube.com/watch?v=q2hYUiSd-Zg walcz do końca! nie poddawaj się .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pieczywo ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, wielu tak sadzi...i tak pisze...ja ci podalem tak jak ja robie i na mnie to dziala... duzo osob pisze ze ww przed snem trzeba odzucac bo tucza i brzusio rosnie...ja jem codzinnie 100 makaronu i 50g kotletow sojowych na godzine przed snem...ijakos caly czas utrzymuje otluszzczenie na niskim stanie...moze to jest spowodowane tym ze mam szybka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14417 Data: 2002-09-04 19:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalezalo na zrobieniu tego testu - kiedy na stronie pisze: 'Poszukałem więc laboratorium gdzie można sprawdzić co jest w środku. Badanie kosztowało parę zł, ale nienawidzę jak ktoś robi ze mnie idiotę.' wiec czy kilka pln'ów to jest 550zl? jesli ktos ma tuz za rogiem jakiegos labsa - pisac do bull'a aby sie dogadac: [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Neos powiedz że czujesz się urażony za tą emotkę i dream dostanie bana ... A co do twoich starań dream to sa trochę bez sensu bo w spamie się spamuje więc pisze bez sensu inne pytania można zadać w pojedynczych pytaniach wiec jak nie piszemy o pierdołach to spam nie ma sensu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. w spamie piszemy co chcemy. 2. raketfjulel pisze co chce kiedy chce i jak chce (w spamie) 3. na raketfjulela nie zwracamy zbytnio uwagi 4. nie obrazamy sie 5. jesli ktos chce moze rymowac, jesli inni uznaja to za potrzebne i fajne, jesli nie to sio 6. w spamie mozna dawac sogi, ale najpierw trenujemy nogi 7. wiecej dziewczyn na 1 stronie (min. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 18:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jest ogorkiem :) Pudzian dobrze ze nie bil sie z nim na ulicy. Tylko taki kacap jak bazelak chce sie bic na ulicy. zabstyl dobrze pisze:) takiego pewnie dostanie :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-20 14:54:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 14:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 97 judoka .. a koleś pod 90 kg i to nie że spasiony tylko posturę dobrą miał .. 15 latek ! będzie wideo to zobaczycie , chyba że o innym mówimy ale opis walki / kategori taki jak pisze tutaj kolega ammator ( kat wagowa się zgadza , 2 w kategorii , kadeci , duszenie zza pleców w dogrywce a w walce kilka razy oddawał plecy , cięższy itp )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)